健康·セルフケア 40代の冷え対策に。サマハンでぽかぽか週間 ※この記事はアフィリエイト広告を使用しています。こんにちは、もりじです。手足が冷えて眠れない夜、湯たんぽを抱えても30分は布団でゴロゴロ。40代になってから、冬の冷えがひどくなった気がしませんか?私もそうでした。ところが、スリランカ生まれの... 2025.12.02 健康·セルフケア