飲み物

桑のほうじ茶の効能！40代女性に寄り添う嬉しい力とは？

最近なんだか疲れやすい…ポッコリお腹も気になる…40代に入り、若い頃とは違う体調の変化を感じていませんか？「昔は平気だったのに、最近すぐ疲れちゃう」「健康診断の数値が気になるようになってきた」「おしゃれも楽しみたいけど体型が…」そんなお悩み...

冷え性さん必見！サマハンおすすめの飲み方5選！

特に寒い今の時期「身体が冷えてつらい」「風邪を引きやすい」「生理前に体調を崩す」などお悩みではありませんか？私も手足は冷えるし、子供たちから風邪ももらいやすく、身体の調子がいい日が少ないのが悩みでした。かといって、運動やストレッチを始めても...