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妊婦さんにもおすすめ!抱き枕ハグモッチで快適な睡眠を手に入れよう!

妊娠中の快適な睡眠は、母体と赤ちゃんの健康にとって非常に重要です。しかしながら、お腹が大きくなるにつれて横向き寝しかできずなかなか寝付けない人もいると思います。私は妊娠中にお腹が苦しくて眠れず、抱き枕を急遽購入した事があります。そんな妊婦さ...
防災

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飲み物

冷え性さん必見!サマハンおすすめの飲み方5選!

特に寒い今の時期「身体が冷えてつらい」「風邪を引きやすい」「生理前に体調を崩す」などお悩みではありませんか?私も手足は冷えるし、子供たちから風邪ももらいやすく、身体の調子がいい日が少ないのが悩みでした。かといって、運動やストレッチを始めても...